각종 써본 것만 리뷰하는, 각써리!!

안녕하세요, 각써리입니다~다이어트 4일 차!!간식의 유혹에 넘어가지 않고, 건강히 먹으려고 노력했답니다+_+)/다이어트 일기 기록 시작!!  1. 식사   아침에 일어나서 물 한 잔.아침 식사는 늘 먹던데로 요거트!요거트+블루베리+그래놀라+바나나오늘은 키위 대신 바나나가 추가되었습니다:)   점심은 급식!!오늘도 밥은 현미밥!점심은 가능한 야채를 많이 먹되, 양껏 먹으려고 합니다.돈마호크라고, 뼈에 붙은 고기가 나와서 두 개 먹었습니당~점심은 양껏, 맛있게!!!   저녁식사는 양배추 샐러드에 반숙과 불고기!!나이들수록 다이어트를 하더라도 건강하게 잘 먹어야한다며, 아내가 맛나게 해주었습니다.맛있어요!!양껏, 배불리 먹었답니다:)# 그 밖의 간식 - 직접 만든, 식혜 두 잔  2. 기타 - 걷기 1만보 -..

안녕하세요, 각써리입니다~다이어트 3일 차!!오늘은 이상하게도 간식을 권하는 사람이 많았습니다-_-a근데 그걸 또 거절하기도 뭐하고...그래서 다 먹었습니다ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ;;;;;그래도 오후 2시 이전에 먹었으니 괜찮을 거라고 생각하며-_-a다이어트 3일 차 기록 시작!!  1. 식사   아침에 일어나서 물 한 잔.아침 식사는 늘 먹던데로 요거트!요거트+블루베리+그래놀라+키위아내가 해주면 키위까지 포함입니다ㅎㅎㅎ   점심은 급식!!오늘도 밥은 현미밥!점심은 가능한 야채를 많이 먹되, 양껏 먹으려고 합니다.특별히 오늘은 망고스틱 간식이 나왔어요.이것까지 급식이니까, 이것도 먹어야지요:)   저녁식사는 닭가슴살 양배추 샐러드!!다양하게 먹어야 물리지 않고 끝까지 할 수 있다며, 아내가 닭가슴살 양배추 샐러..